炒天贝
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作者:
超级妞妞妈
天贝,作为一种天然发酵的大豆制品,想必很少有人知道这种食物,天贝在印尼很风靡,也是欧美地区很常见的一种美食,其营养价值极高,也是健身达人及素食者的首选。
用料
天贝
70克
培根
1片
鸡蛋
1个
青椒
1个
生抽 (可不加)
适量
盐(按个人口味加入)
适量
大料
1颗
葱花
一段
炒天贝的做法步骤
步骤 1
天贝极易吸油,我是先用鸡蛋液包裹住天贝再下锅炒,这样就不会吸太多的油。
步骤 2
锅中加油将天贝炒至微微的金黄色,盛出。
步骤 3
锅中另加油,依次加入大料葱花培根辣椒,将培根炒熟。
步骤 4
生抽盐调味,将天贝到回锅中翻炒均匀。
菜谱创建时间:2019-10-02 19:18:17
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