西柚上市了，做一个清爽的柚子派。开心吃饭
昨晚低粉 少糖 牛奶 黄油调好面糊 冰箱冷藏 今早华夫饼 小盆友很喜欢
两颗蛋的厚蛋烧
奶油白汁菠菜面，菠菜苗，口蘑，虾仁。黄油，蒜片炒香放牛奶煮开加奶油，盐和黑胡椒碎，口蘑，煮至汤汁浓稠就好啦
鸡蛋西红柿面是夜宵的最佳选择了
煮一锅罗勒意面🍝用的意大利甜番茄
采摘的黄瓜，切厚段晒一天，酱油、糖、生抽、八角、桂皮、生姜、辣椒熬水晾凉，浸泡黄瓜一夜后，超级好吃
昨天去采摘了，小朋友摘了许多小萝卜和黄瓜，炖了锅黄豆猪蹄，假装农家饭
生日的时候摸了一个奶油蛋糕
一碗超级有爱的牛油果三文鱼饭，底下铺的梅子炒饭，铺满三文鱼和牛油果，淋日本酱油 开吃
冰箱所有剩食物大集合的早餐
下班回家后 卤一锅肉香满溢
12min的蜂蜜凹蛋糕 1全蛋 3蛋黄 15g蜂蜜 10g糖 打至蛋黄打发 混合20g低粉 烤箱170度12-15分钟 你说快不快 松软又好吃
吐司片 有什么夹什么 油纸包好中间对切
快手香蕉蛋糕，煎了个蛋，cheese，树莓，香蕉苹果汁
培根煎蛋 奶油南瓜汤
黄油炒蛋 无花果面包开放式三明治
牛油果炒蛋贝果 煎芦笋 黑芝麻汤圆
早餐我基本都是清空冰箱为主，所以有什么做什么，但也尽量平衡一下蛋白、碳水、维生素的摄取量。时间上也会控制在15分钟以内。因此你看到的最多的词都是适量，哈哈