【补钙】芝麻虾皮燕麦蛋饼

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作者：一颗圆生菜

半夜小腿抽筋继续补钙

用料

熟白/黑芝麻

即食燕麦片

虾皮/虾皮粉

【补钙】芝麻虾皮燕麦蛋饼的做法步骤

步骤 1

鸡蛋用蛋抽打散，加入牛奶/水、即食燕麦片、虾皮、盐，混合均匀

步骤 2

平底锅开小火加热、擦椰子油、趁锅未很热之前淋入蛋液同时转动锅底、均匀摊成蛋饼状，出锅前撒上多多的熟芝麻粒

菜谱创建时间：2019-10-03 11:07:59

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