蔬菜厚蛋烧

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作者: 欢儿1224
国庆放假在家,没出去耍,就顺便每天给自己做点减肥餐。今天早餐不知道吃什么,想起来厚蛋烧是一个快手菜,简单,又有蔬菜又有鸡蛋,一次性满足能量所需,就做了一下。

用料

蔬菜厚蛋烧的做法步骤

步骤 1

将胡萝卜和生菜切成小碎

步骤 2

放入盆里打入四颗鸡蛋🥚,放入盐和酱油提味(根据自己喜欢的咸度调整)

步骤 3

混合搅匀

步骤 4

在锅内抹一层薄薄的油,我用的不粘锅也可以不用放油。倒入一部分蛋液,小火煎熟(一定要小火,不然会糊)。我的锅太大了,蛋液少,不美观🌝

步骤 5

第一层蛋液卷起到一边,倒入剩余的蛋液,小火慢煎,煎熟后,由左往右卷起

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步骤 6
步骤 6

卷起后,四面都煎一下,保证鸡蛋全熟

步骤 7

切块放入盘子,可以加上喜欢的蘸料,番茄酱之类的,就可以享用了,非常好吃。

蔬菜厚蛋烧的小贴士

一定要小火慢煎,小火!小火!小火!重要的事情说三遍🌝

菜谱创建时间:2019-10-04 11:38:41
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