红薯洗净包厨房纸打湿放微波炉转3-5min
拿出来小心烫把皮扒了用勺子叉子爪子等等随便压碎
锅里滴油，热了放孜然粉 这量真的贼少所以做的时候最好用刮刀！不然可能拌着拌着就没了
红薯碎下锅，挪个空位加酱油（看别人做饭说酱油从锅边淋入，大概就是让酱油受热激发酱香味吧！ 拌一拌
此处开始调味啦，我放了点秘制辣椒油但记得咱们是减肥辣椒油不能多吃，然后香油 你也可以放其他调料，发挥自己的想象！
差不多就出锅啦反着都是熟的 哎看着比直接烤的有食欲很多是吧！
哇吼吼对于我这种一天不做饭不吃零食就手痒的人实在太适合了 可以用爪子一点点抓着吃，这样吃的慢！但是我看起电视来就忘记了，很快就吃完了。。。
这是个很随意的食谱，暂时没有想到什么小贴士