牡蛎花生猪蹄汤
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这是一款可补充优质蛋白，有益智健脑，平肝息风，收敛固涩的靓汤，味道鲜美。
牡蛎:平肝潜阳，重镇安神，软坚散结，收
敛固涩。
花生:蛋白质、维生素、氨基酸等营养丰富
陈皮:理气
这样煲汤感觉不到猪蹄的肥腻。
牡蛎花生猪蹄汤的做法步骤
步骤 2
把猪蹄焯水，再换上清水，倒入汤料，先大火烧开，再转小火煲，根据自己吃猪蹄的软硬度来决定煲汤的时间。
步骤 3
快要煲好时加姜片，熄火之前再加盐，上面就是已煲好的靓汤。
菜谱创建时间：2019-10-07 14:55:14