炒魔芋面（减肥）

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作者：欧吉咔啦啦

用料

佐料：橄榄油，白胡椒粉，生抽，老抽，盐，耗油

配料：鸡蛋，花菜，西红柿，小虾米（虾皮），酸豇豆，葱，

炒魔芋面（减肥）的做法步骤

步骤 1

魔芋面热量超低的，豇豆无糖的

步骤 2

魔芋面水煮3-5分钟，花菜水焯一下方便成熟

步骤 3

倒入少许油，就是能煎一个鸡蛋的量就行，打入一个鸡蛋煎定型打散，放入葱白小虾米煸炒出香味加入西红柿炒软，这个时候加盐少许，再加入花菜跟面，翻炒后加入豇豆

步骤 4

调味：白胡椒粉，生抽老抽，耗油少许

步骤 5

翻炒均匀出锅

展开全部

步骤 6

步骤 6

小心不能炒咸了，炒菜就是一个凭感觉的事，尤其是中餐没有固定的量

菜谱创建时间：2019-10-10 08:32:04

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