快手减脂餐-Spanish Omelette

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作者: WB小健人
上次做了Spanish Paella之后,还剩下一下Chorizo,所以就做个无油无盐减脂版西班牙蛋饼吧

用料

快手减脂餐-Spanish Omelette的做法步骤

步骤 1

4颗鸡蛋打匀(忘记拍图啦)Chorizo切丁

步骤 2

欧芹切碎

步骤 3

1/2茶勺的Paprika,将所有材料混合在打好的蛋液里搅匀,倒进盘里,盖上保鲜膜,保鲜膜上扎几个小孔(又忘记拍图啦)这时候你可能看颜色会害怕,红彤彤的,不过表担心,成品不会红彤彤滴

步骤 4

上锅蒸,水开后15分钟左右出锅~吃的时候也可以按西方人的口味加一些现磨黑胡椒或蕃茄酱哦

菜谱创建时间:2019-10-10 16:21:28
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