小朋友都爱吃的香菇蛋挞低热量高营养

准备好，一堆香菇。最好是圆圆的

然后把香菇的蒂拔掉

每个香菇里面放一个鹌鹑蛋。

上锅蒸15分钟

出锅放点葱和小米辣。淋上蒸鱼豉油或生抽。