打蛋白，过程步骤，就是做蛋糕那种。蛋白蛋黄分开打，蛋黄里头夹椰子粉，然后各自打发以后互相倒来倒去那一套操作。
得到一个黄糊糊。
电饼铛开起来，拿个大勺子一坨一坨码进去，加一点点水，我弄得太丑了～
得到几块鸡蛋饼
热一下培根，主要是去个油。
材料如图，酱是泰式甜辣酱
多叠几层，码好完事儿。
减肥，除了代餐没有额外的碳水摄入，什么粥粉面饭小笼包油条包子煎饼果子，统统禁止。早饭老是鸡蛋鸡蛋豆浆豆浆，太烦人了。虽然这也是鸡蛋做的叭，总也是能骗骗自己，是饼……