干姜紫苏饮

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作者： Cindy的食养札记

生理期，腰膝酸软冷凉，腹部隐隐作痛，做什么事情都提不起劲，泡杯干姜紫苏红糖水，帮助度过这个特殊时期……

用料

5克（鲜品10克）

干姜紫苏饮的做法步骤

步骤 1

将干姜紫苏放入沸水中汆洗，沥干水分后放入杯中，加入红糖块，用沸水冲泡，三分钟后即可饮用，可反复冲泡

菜谱创建时间：2019-10-16 15:57:23

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