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西兰花虾仁炒饭
2.0万人浏览 1615人收藏 18人做过
作者：
绿豆妈妈l
用料
西兰花虾仁炒饭的做法步骤
步骤 1
准备好食材
步骤 2
西兰花入锅中热水焯熟
步骤 3
捞出后快速冲凉水防变色
步骤 4
虾仁切丁，焯熟的西兰花切碎
步骤 5
锅中倒入橄榄油
步骤 6
倒入虾仁翻炒
步骤 7
炒熟虾仁盛出备用
步骤 8
锅中倒入米饭中小火炒散炒透
步骤 9
加入虾仁西兰花
步骤 10
加一勺盐
步骤 11
加一勺黑胡椒粉，翻炒均匀出锅
步骤 12
非常清新不油腻
步骤 13
减肥好帮手😁
菜谱创建时间：2019-10-16 23:00:46
