苦瓜黄豆扇骨汤-广东靓汤(煲汤版)

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作者: 大吃厨房
苦瓜,在广东称作凉瓜,因广东不喜食物菜名带贬义,改苦为凉,也寓意苦瓜性能清热降火,降血脂。 煲汤加入少许黄豆,便将苦瓜的苦转化为甘,汤的味道更佳。 选择扇骨,因为扇骨偏瘦不肥,且骨头多,老火汤靠骨头出味,排骨骨少肉多,不适合煲老火汤。 此汤不油不腻,汤味本真。夏热秋燥,来一碗苦瓜汤,降燥解毒一下,非常惬意。 🍹🍹🍹推荐: 1. 广东靓汤:青橄榄鲍鱼汤(降血脂&润嗓子) https://www.xiachufang.com/recipe/105891623/ 2.冬瓜瑶柱排骨汤-(祛湿清润) https://www.xiachufang.com/recipe/100564233/ 3.鸡骨草猪骨汤 (熬夜族护肝首选) https://www.xiachufang.com/recipe/104117555/ 4. 茅根竹蔗水(广东凉茶不苦配方) https://www.xiachufang.com/recipe/106447914/ 5. 天麻西洋参乌鸡汤(治疗头痛,空调病) https://www.xiachufang.com/recipe/104129548/ 🍹🍹🍹推荐:(煎炸食品+清热下火的广东靓汤yyds!!!!) 迷迭香烤鸡翅土豆【煎锅版】 https://www.xiachufang.com/recipe/106445784/

用料

苦瓜黄豆扇骨汤-广东靓汤(煲汤版)的做法步骤

步骤 1

苦瓜切块,不要切太小块。

步骤 2

黄豆稍微泡水,主要是为了去除豆腥味。

步骤 3

骨头可焯水可不焯(讲究的人可以焯水)

步骤 4

煲1.5-2小时,即可出锅。

菜谱创建时间:2019-10-17 19:16:28
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