五谷丰登｜最适合国人的健康早餐

备料，将所有食材洗净切好，山药、紫薯、红薯、玉米切断，南瓜、贝贝瓜切块。

将材料码好准备放入蒸笼

放进整烤烤箱，设置纯蒸模式100度，蒸20分钟。

蒸好后取出即可

摆盘开吃，非常养生的一道早餐就好了。