不节食不运动，喝它一周瘦三斤～红豆薏米水

1.6万人浏览 680人收藏 0人做过

作者：李小C厨娘

好吃懒动，说的就是我这种人，试之前没指望会减肥，只想着当排湿水喝，但是没想到一周居然瘦了三斤，以前2-3天一次的大大现在也正常了变成一天一次，真是意外惊喜

用料

不节食不运动，喝它一周瘦三斤～红豆薏米水的做法步骤

步骤 1

红枣剪开去核

步骤 2

薏米小火炒至黄色，红豆不用炒

步骤 3

我一次煮1.8L水，两个人一天的量，大火15分钟，然后焖15分钟，我一般会提前泡一晚上薏米，更软一些

步骤 4

抖音号：少女猪

菜谱创建时间：2019-10-18 20:46:13

打开App收藏

海底捞、火锅等万能蘸料公式

蒜蓉虾滑煲

评分 8.3 150 人做过

鲜掉眉毛！咸蛋黄鲜虾豆腐｜天冷煮一锅，暖胃又舒心

评分 8.8 19 人做过

家常菜大全

红烧肉做法

可乐鸡翅做法

全部菜谱分类

天使山楂瑞士卷|山楂之恋一口难忘

破壁机养生食谱

评分 7.2 15 人做过

自制饮品、奶茶～杨枝甘露

作者的其他菜谱

0失败孩子超爱吃的洋葱焗牛仔骨

千万不要榨猪油，夺命销魂油渣伤不起

爱不释手烤羊排，好吃不油腻

万能的“拌面，水饺🥟”调料

评分 8.5 18 人做过

蒜香黄油烤鸡腿

5分钟搞定爆好吃耗油生菜，减肥餐必备菜谱

评分 8.3 186 人做过

自制齐齐哈尔烧烤蘸料

一道下饭菜，爽脆可口酱腌萝卜，简单还下饭！

低卡甜品‼️巨清新的🍋酸奶柠檬巴巴露亚

口蘑鸡胸肉

评分 7.7 235 人做过

萝卜清炖牛肋条

家庭版酸辣汤

评分 9.1 20 人做过