杏鲍菇炒西蓝花(简单健康，不美化)
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作者：
从不修图
健康减肥！ 喜欢看修图的请您绕行，能完全不修图做成这样的，我感觉真的不错了，您如果喜欢真实的风格的话，那就请您关注一下我！ 定期更新家常菜！ 👨🏻爱做饭的男生请举手，哈哈！！
用料
杏鲍菇
2个
西兰花
1朵
老抽
半勺
生抽
1勺
淀粉
半勺
蚝油
1勺
蒜瓣
3瓣
盐
少量
鸡精
微量
杏鲍菇炒西蓝花(简单健康，不美化)的做法步骤
步骤 1
切菜
步骤 2
热水焯一下
步骤 3
热锅，下油，下蒜瓣炒香！一起放入西兰花和杏鲍菇，爆炒30秒，下一勺生抽继续爆炒一下
步骤 4
加入淀粉、蚝油搅拌液，一共小半碗水的量！
步骤 5
爆炒一分钟，加入少量老抽、盐和鸡精，出锅！
菜谱创建时间：2019-10-18 21:13:47
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