开胃山药糕

18.7万人浏览 1.6万人收藏 31人做过
作者: 悦食萌点
前几天跟宝妈们聊天,说起宝宝自从开始添加辅食,总是会有便秘的困扰,其实这跟宝贝们的饮食结构有关系,所以我就推荐了山药这个食材。山药含有丰富的膳食纤维,帮助宝宝调理肠胃再合适不过了,而且它有着软糯的口感,想必宝宝是不会拒绝如此绵软的食物。 今天来做一个开胃的山药糕,它不仅有着漂亮的颜色,更有软绵的口感,和酸甜可口的味道,即使没有牙齿的宝宝也能轻松咀嚼和吞咽。 山药糕是采用蒸制的方法来做,因为“蒸”可以较多的保留食材的营养素,防止营养流失,而且蒸熟后的口感又是绵密香甜,保证符合宝宝的口味。 如果发现宝宝的食欲变差了,就赶紧把这个做起来吧,让这款开胃的山药糕来治愈宝宝们的胃~~

用料

开胃山药糕的做法步骤

步骤 1

山药洗干净,削去外皮,切成小块

步骤 2

切好的山药上笼蒸15分钟左右,熟透取出

步骤 3

将蒸熟的山药倒入破壁机内

步骤 4

再倒入两个鸡蛋

步骤 5

按“启动”键,搅打成山药糊

展开全部
步骤 6
步骤 6

将山药糊倒入大碗内

步骤 7

加入20克淀粉,翻拌均匀

步骤 8

山楂糕切成小粒

步骤 9

倒入山药糊中

步骤 10

翻拌均匀

步骤 11

模具底部铺油纸,将拌均匀的山药糊倒入模具内。 如果没有模具,可以用耐高温的蒸碗来蒸。

步骤 12

用抹刀抹平表面

步骤 13

冷水下锅,大火烧开后继续蒸制30分钟,熟透即可

步骤 14

晾凉后就可以进行脱模,然后将山药糕切成小块,就可以给宝宝吃了。酸甜的山楂糕搭配软糯的山药,吃一口就停不下来。 可以用小刀在四周划一圈,也可以用牙签在四周划一圈,这样就可以轻松脱模了

步骤 15

食材本身味道就偏甜,所以山药糕整体口感都是甜蜜蜜的

开胃山药糕的小贴士

1,给山药削皮,要注意不要让山药的粘液沾到皮肤上,山药皮里面有皂角素,沾到皮肤上会很痒的,最好带上一次性手套再操作。 2,山药液可以替换成胡萝卜、红薯或者土豆等这些食材都可以搭配酸甜的山楂糕。 有任何意见或者建议可以添加我的微信15093176584

菜谱创建时间:2019-10-19 15:26:07
打开App收藏