首先把所需食材称重，然后洗净，浸泡四到五小时，偷懒的也可以浸泡过夜，早上起床再做。
把洗净的核桃仁和花生仁放入料理机，加入200毫升水打成糊状，再加入小米和糯米打成糊状，关机加入剩下的500毫升水搅匀。准备锅子，取过滤筛架在锅沿上，倒入打好的浆糊过滤，完成开火，期间需要不断搅拌防止粘底结块，烧开约摸半分钟左右即可关火，加入60克白砂糖搅拌完成。
常温放了几个钟头的样子，现在吃掉会不会长一两肉肉？