超滋补の原只椰子清炖鸡汤

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作者: kayan_Woo
用最简单的食材,不添加一滴水,炖出清甜的鸡汤。

用料

超滋补の原只椰子清炖鸡汤的做法步骤

步骤 1

准备食材。

步骤 2

鸡洗净后切块,飞水处理(烧开一锅水,放在沸水里过一遍),晾干备用。 瘦肉砍碎备用。

步骤 3

在某宝买的预切口椰子,沿着裂痕用刀尖砍几下,轻轻撬开。

步骤 4

再用小刀沿着裂痕将椰肉滑一圈,撬开。

步骤 5

将椰子水倒出来沉淀下。

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步骤 6
步骤 6

装入鸡块和瘦肉碎,再加入椰子水。

步骤 7

大概把八九成满就可以,因为鸡肉和猪肉还会有水炖出来的,盖上椰盖。

步骤 8

大火烧开,转小火,隔水炖1.5-2小时。

步骤 9

完成。✅最后加入少许盐调味,整盅汤就已经很清甜啦~

步骤 10

因为装入食材,两个椰子水还会剩下一点,可以直接饮用,或者密封起来放冰箱保存,为了避免浪费,待炖完这次的汤后,椰子肉可以再次刮出,加入这些椰子水放入炖盅,再炖一次。

超滋补の原只椰子清炖鸡汤的小贴士

可以原只椰子炖,亦可将椰子肉刮出来,将所有食材放入炖盅也是一样的味道噢😯

菜谱创建时间:2019-10-21 19:52:20
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