【野生】香煎三文鱼

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作者: 热水加柠檬
肉质鲜嫩Q弹,营养丰富,请看下图:

用料

【野生】香煎三文鱼的做法步骤

步骤 1

正好买到野生的阿拉斯加三文鱼,肉质颜色比养殖的三文鱼色泽更深,更偏橙红色。

步骤 2

用刀切出一块三文鱼肉,剪刀✂️剪开鱼皮。

步骤 3

用新鲜柠檬🍋,海盐,黑胡椒均匀撒在三文鱼上,腌制10-15分钟。

步骤 4

中火热锅,放入小块无盐黄油将其融化。

步骤 5

将三文鱼鱼皮那一面放置于锅中,中火煎2分钟z

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步骤 6
步骤 6

再翻面继续煎2分钟。

步骤 7

起锅,挤上新鲜柠檬汁。用小西红柿,香菜或迷迭香点缀。营养快手的香煎三文鱼就出锅啦!

菜谱创建时间:2019-10-22 11:02:35
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