燕麦黑麦核桃蔓越莓能量棒（消化饼）

3836人浏览 280人收藏 3人做过
作者： N2家的牛
这个系列的燕麦饼干我是隔三差五就会做来吃， 吃不腻！又相对健康！

用料

A材料
鸡蛋液
53g
橄榄油
20g
蜂蜜
45g
盐
1克
小苏打
2克
B材料
快熟燕麦打碎
90克
黑麦粉
100克
红糖粉
15克
肉桂粉
2g
C材料（自己喜欢的干果）
核桃碎
适量
蔓越莓碎
适量

燕麦黑麦核桃蔓越莓能量棒（消化饼）的做法步骤

步骤 1

A材料搅匀

步骤 2

加入B材料拌匀（快熟燕麦打碎）

步骤 3

加入C材料拌匀

步骤 4

放油纸上包裹固定以便擀压时成品长度一致

步骤 5

擀压至小指厚度

展开全部
步骤 6
步骤 6

切条

步骤 7

烤箱175度预热，留出间距摆放，

步骤 8

中层175度热风烤10分钟，转160度热风5-10分钟，因为加了黑麦粉，所以上色会比较快，注意观察不要烤糊了

步骤 9

喜欢的质感

步骤 10

喜欢的质感

步骤 11

喜欢的质感

步骤 12

依旧的酥脆好吃

燕麦黑麦核桃蔓越莓能量棒（消化饼）的小贴士

核桃和蔓越莓尽量切碎 因为加了黑麦粉，本色都比较深，烤的时候一定注意观察上色

菜谱创建时间：2019-10-25 09:54:31
打开App收藏

5分钟搞定爆好吃耗油生菜，减肥餐必备菜谱
评分 8.3 201 人做过
16款自制饮品合集‼️超级好喝
3 人做过
❗拿肉都不换的手撕包菜，5分钟快手家常菜🔥
评分 7.6 377 人做过
饼干大全
饼大全
烤箱大全
家常菜大全
早餐大全
可乐鸡翅做法
红烧肉做法
牛肉做法
全部菜谱分类

蒜苔炒肉末，三碗米饭都不够吃
评分 8.4 1437 人做过
凉拌黄瓜🥒木耳超级无敌开胃
评分 8.8 12 人做过
万能的“拌面，水饺🥟”调料
评分 8.6 21 人做过

作者的其他菜谱

我的叫醒闹钟
牛乳棒（消耗奶粉、炼乳）（无蛋）
燕麦杏仁粉消化饼（消耗杏仁粉）无面粉

菠萝排骨
评分 7.6 186 人做过
比布丁还要嫩，老少皆宜的肉沫蒸蛋
评分 8.4 339 人做过
家庭版酸辣汤
评分 8.9 45 人做过
‼️比辣条还好吃百倍〰️香辣豆皮✅零厨艺
评分 7.7 479 人做过
各种豆浆奶昔米糊
凉拌黄瓜腐竹木耳
5 人做过
家庭版༄「香酥大油条」༄
2 人做过
❗12款自制汉堡合集 在家实现汉堡自由⁉️
蒜蓉虾滑煲
评分 8.3 184 人做过