无糖燕麦香葱饼干

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作者: kit_WorkShop
参照了厨友的方子,加上自有的材料,作些改动,添加了燕麦,再减一半油,尽量更健康! 适合高血糖人群吃用的零食:)

用料

无糖燕麦香葱饼干的做法步骤

步骤 1

温热的牛奶(不能超体温)与酵母搅拌混合

步骤 2

即食燕麦片打碎,尽量粉碎带细片状,与面粉,盐混合

步骤 3

把牛奶混合液和油加入干粉中,揉成光滑面团(18分钟),密封静置发酵(30分钟)

步骤 4

面团取出再揉两分钟,用擀面棍反复折叠碾压五遍,再撒上葱花折叠碾压五遍

步骤 5

面团分成四小团,碾成越薄越好铺好,用叉子均匀戳出气孔,烤箱160℃,烤13分钟,注意均匀上色,香葱飘香了即熟

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步骤 6
步骤 6

凉却后薄脆咸香,不会油腻,很好吃也很健康,一定要凉干再封袋保存,放上一个星期都很脆!

菜谱创建时间:2019-10-25 13:37:07
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