土豆炖牛腩/材料简单不油腻,月子餐

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作者: haru_ko
月子期间月嫂做给我吃的,跟老公一致认为非常好吃,而且用料特别简单,然后我像月嫂学习了做法,现在偶尔会做一做,绝对健康美味!相信大家会喜欢噢

用料

土豆炖牛腩/材料简单不油腻,月子餐的做法步骤

步骤 1

牛肉切块,两片生姜,冷水下锅焯水

步骤 2

水开时,夹出肉块(肉不腥的关键,火不关,撇开泡沫夹出备用)

步骤 3

材料合集:焯水后的牛腩,土豆块,西红柿块(剥皮),生姜3片(未去皮的生姜吃了不上火)

步骤 4

冷锅下香油

步骤 5

油温热时加入牛腩及生姜,开中小火,慢慢煎制牛腩微焦黄状态,之后加入生抽快速拌匀(这一步忘记拍照了)

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步骤 6
步骤 6

加入热水,大概高出牛腩的2倍,大火烧开后,转中小火慢炖1小时左右(砂锅跟我这种无水锅烹饪这个菜最好)

步骤 7

之后加入土豆及西红柿块,同样大火烧开后转中小火,慢炖30分钟左右

步骤 8

煮到剩余少许水分时,准备收汁,可先尝一尝咸淡,不够咸的可以加入少许盐,一般喜欢清淡的朋友可以不加的

步骤 9

收汁后的样子

步骤 10

完成,装盘😄

土豆炖牛腩/材料简单不油腻,月子餐的小贴士

这道菜,西红柿可加可不加。不加时,牛肉的香味更浓郁,加了西红柿会稀释一些,不过也非常好吃,喜欢用汤汁泡饭的朋友,可以根据情况多留些汤汁也很好。

菜谱创建时间:2019-10-25 21:30:00
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