鸡胸肉料理-葱油鸡丝饭

首先准备好食材。香菇泡发切丁，红葱头横切圈，小葱切段，西兰花切3-4小瓣洗净备用

葱结和姜片加水煮开，放入鸡胸肉煮10分钟后关火，再焖15分钟彻底熟透。捞出后撕成丝备用。

熬葱油：葱段和洋葱圈放油，小火慢煎至金黄色捞出，关火。

将生抽、老抽和白糖搅拌，加入关火后的葱油里，快速搅拌均匀。再开小火，把香菇丁放入熬好的葱油中，继续煎至香菇熟透即可。这时候的香菇充分吸收了葱油的味道，香菇特有的香气和葱油混合，比单纯的葱油味道更佳。

白灼几瓣西兰花。记得锅中放少许盐，可以保持西兰花翠绿。

准备一碗白米饭倒扣盘中，放上鸡丝和西兰花，舀几勺香菇葱油浇上。美味开动啦！

味道层次丰富，营养搭配合理，快来试试吧！

和米饭拌匀，一口接着一口，真的太香了！