沃尔玛买的泰森盒装去皮鸡腿500克清洗干净
所有调料混合放入保鲜盒，按摩鸡腿肉 至调料分布均匀 放入冰箱冷藏腌制
取出一次食用的量 500克好像有五个鸡腿 就取五分之一好了，放入耐热玻璃保鲜盒 放少许水
微波炉高火3分钟取出
开吃