凉拌鸡丝
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作者:
大静轻食培训
凉拌鸡丝是一道美味的菜肴,不仅控制热量,营养均衡,而且方便快手,适合减脂以及追求健康生活的上班族。
用料
鸡胸肉
1块
黄瓜
1根
胡萝卜
半根
凉拌鸡丝的做法步骤
步骤 1
葱姜切片和鸡胸肉放入锅中一起煮,待筷子插入鸡胸肉可以抽出时,将鸡胸肉捞出撕成丝状。
步骤 2
将黄瓜、胡萝卜擦丝。
步骤 3
将鸡胸肉丝、黄瓜丝和胡萝卜丝放入碗中,加入生抽、辣椒油、盐、白芝麻和黑胡椒搅拌均匀。
菜谱创建时间:2019-11-05 12:10:35
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