孩子吃的停不下,小孩大人都爱吃的红烧银鲳鱼

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银鲳鱼是深海鱼,有较好的营养价值,适合小孩吃,因为银鲳鱼是深海鱼,出水就死了,所以市场上买的都是冰鲜的,比较适合香煎和红烧来料理

用料

孩子吃的停不下,小孩大人都爱吃的红烧银鲳鱼的做法步骤

步骤 1

鱼洗干净,檫干水分。准备姜末,葱段,蒜末各一点备用

步骤 2

准备一个碗汁,两勺生抽,一勺陈醋,半勺老抽,适量清水兑成碗汁备用

步骤 3

锅烧热,加底油,开始煎鱼,等鱼定型再翻动

步骤 4

煎鱼过程保持耐心,不要乱翻,全程中小火。

步骤 5

炒香葱姜蒜,加入碗汁烧开,加入一勺白糖,加入煎好的鱼

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步骤 6
步骤 6

大火烧开,转小火炖5分钟,保持微开的状态

步骤 7

转大火收汁,晃动锅,汤汁均匀覆盖鱼

步骤 8

加葱花出锅装盘

孩子吃的停不下,小孩大人都爱吃的红烧银鲳鱼的小贴士

1、鱼一定檫干水分,建议用吹风机吹一下; 2、煎的过程小火,不要乱翻;

菜谱创建时间:2019-11-05 17:08:14
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