超简单营养早餐自制三明治☞营养南瓜米糊。

食材准备，西红柿切片，黄瓜切片。培根煎制，鸡蛋煎制。

煎制培根，及鸡蛋。

取一片吐司面包把煎好的鸡蛋放置，加入西红柿和黄瓜，摸好沙拉酱。

在放一次面包加入西红柿，黄瓜，培根，摸好沙拉酱。加一层最后放一片面包即可。

保鲜膜包好，斜刀切开。