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刷脂期小零食之香酥脆全麦苏打饼干的做法

刷脂期小零食之香酥脆全麦苏打饼干

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苗苗的减脂餐
这个小伙子帮妈妈售卖刚出炉的健康小零食苏打饼干,卖十块一个,敢情问他这是金子做的吗?😱😱

用料

刷脂期小零食之香酥脆全麦苏打饼干的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

干性材料先放进盆里,之后放入湿性材料

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

揉成的面团硬硬的

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

发酵至1.5倍到两倍大

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

擀成三毫米的薄饼,之后切成上图的这种小块

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

190度20分钟

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

成品的口感是酥脆的,也不知道我是不是减肥以后口味都改变了,就喜欢这些全麦的粗纤维的

刷脂期小零食之香酥脆全麦苏打饼干的小贴士

1芝麻要事先炒熟,这样烤起来更香,用黑芝麻白芝麻都可以, 2.全麦粉换成黑麦粉也是可以的,可能水量不同 3口感是脆咸香的,多吃几块绝对没有负罪感

菜谱创建时间:2019-11-06 12:03:26
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