贝贝常备菜之咖喱鸡肉 食材: 鸡腿5个 咖喱块100g 胡萝卜一根 土豆一个
步骤1、用剪刀将鸡腿剪开,去除骨头,留下鸡腿肉部分。
步骤2、将鸡腿肉洗净,切成小块备用。
步骤3、红萝卜和土豆,削皮切丁备用。
步骤4、锅中加适量的清水,将红萝卜丁和土豆丁下锅煮开。
步骤5、将咖喱块掰开,转小火煮至咖喱块融化。
步骤6、将咖喱放凉,土豆丁和胡萝卜丁捞出,将剩余汤汁淋入鸡腿肉中,腌制1小时。
步骤7、装入食品袋中,放入冰箱保存。
咖喱鸡肉乌冬面 T I P S 1 喜欢咖喱味浓郁一点的话,可以再加一小块咖喱块到汤中。 2 青菜和香菇单独煮,是为了看起来更好看,可以直接加入咖喱汤中一起煮。 3 可以加入丸子,鸡蛋做配菜,味道会更丰富。
食 材 咖喱鸡腿肉200g 红萝卜丁、土豆丁50g 乌冬面250克 香菇3朵 洋葱半个 上海青2朵
步骤1、将洋葱切片,上海青洗净,香菇划十字备用。
步骤2、锅烧热,洋葱下锅炒至变色,加入红萝卜丁和土豆丁翻炒片刻。
步骤3、加入腌制好的鸡腿肉,翻炒均匀,倒入一碗水煮开。
步骤4、乌冬面下锅煮2分钟,另起一锅,水烧开,香菇下锅烫熟,上海青煮至变色。
步骤5、乌冬面倒入碗中,摆上海青和香菇,就可以大口吃面啦。
咖喱鸡肉焗饭 T I P S 1 马苏里奶酪多少根据自己的喜好添加,喜欢浓郁一点,成品会拉丝就多放一点。 2 每家烤箱不同,烤制时间根据自家烤箱进行调整。
食 材 咖喱鸡肉300克 红萝卜丁,土豆丁100g 洋葱半个 椰浆一勺 马苏里奶酪适量 米饭2小碗
步骤1、将洋葱切片备用。
步骤2、锅烧热,洋葱下锅炒软,胡萝卜丁和土豆丁下锅翻炒一会。
步骤3、将鸡肉下锅炒翻炒2分钟,加入椰浆搅拌均匀。
步骤4、倒入米饭,翻炒至米饭上色。
步骤5、将炒制好的米饭装入碗中,撒上适量马苏里奶酪。
步骤6、放入提前预热好的烤箱,上下温220°烤制15分钟左右,待表面金黄即可。
T I P S 1 咖喱块有不同程度的辣度,根据自己的喜好进行选择,食谱中的辣度是微辣。 2 鸡腿肉可以用鸡胸肉,牛肉代替。 3 腌制好的咖喱鸡放入冰箱冷藏,秋天可以保存2天,放入冷冻可以保存一周左右。