冷冻格取出燕囊丝，纯净水泡发（不要用自来水）泡发4小时，可以每隔2小时换一次水，我这次没换
途中可用手揉开有助泡发，有一点白点没关系。泡发后纯净水抹过燕囊丝，放入养生壶炖煮。煲汤模式25分钟。
炖好趁热放入些许冰糖，搅拌至融化即可。