🌸用这个银耳的四分之一就好，银耳泡发好洗净撕小朵🌸
🌸红枣6颗、茯苓6粒、冰糖6小块（喜甜多放，不喜少放，随意）、枸杞适量🌸
🌸芋圆随意（喜就多放，不喜就少放），水梨适量🌸
🌸红枣、水梨、茯苓、洗净撕碎的银耳和冰糖丢锅里，锅里加水8分满。（我用的是小熊炖锅，以前买的，便宜也好用，不大，炖品够三人喝）🌸
🌸营养汤模式，3小时🌸
🌸加些牛奶也很好喝，我从小就会这样吃，因为父母是做医生的，条件比较好的原因吧，牛奶从小喝到大的😄🌸
🌸下午茶时间到了，亲爱的你饿了吗？，喝碗汤羹，吃些手工小饼干吧😄🌸
🌸温馨提示：汤羹炖好后，芋圆最好另起一锅把芋圆煮熟后放入，枸杞在炖完最后的3分钟后放入，秋冬季节皮肤干燥，多喝银耳羹对身体有益，茯苓有美白之功效，润了肤，美了颜还饱了肚，三全齐美何乐而不为呢？😃（温馨提醒⏰下：茯苓一般都很硬不容易煮熟，要把茯苓快速煮透，就必须提前浸泡。先把茯苓块放在清水里，充分浸泡一夜时间，漂洗干净后再下锅去煮，这样就比较容易煮软了。）