无油无盐卤鸡胸(快手菜增肌减脂)

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感觉好久没发菜谱了~这次带来的依旧是好吃的鸡胸肉做法,朋友教的,发现竟然意外的好吃,打开了新世界的大门~ 大家都知道卤牛肉,那你吃过卤鸡胸肉吗?别说,口感真的好, 关键是不柴,而且快手~

用料

无油无盐卤鸡胸(快手菜增肌减脂)的做法步骤

步骤 1

一块鸡胸洗净,去除多余脂肪和筋膜

步骤 2

鸡胸肉切薄片,也可以切丁,但切薄片更容易入味。

步骤 3

冷水下锅加料酒姜片煮熟捞出备用

步骤 4

准备大料,大葱桂皮姜片香叶五香,喜欢花椒的可以再加点花椒,我不喜欢

步骤 5

加入料包内,放入加了清水的锅中,加入适量料酒,大火熬煮

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步骤 6
步骤 6

水开后加入生抽和老抽,再继续熬煮,煮到锅内液体剩之前的一小半,颜色变得通红为止,我煮了大概40分钟左右。

步骤 7

找一个高一点的保鲜盒,把卤水和料包倒进去

步骤 8

再放入之前煮熟的鸡胸(一定要每片都淹没咯)

步骤 9

冰箱放置一晚就可以来吃拉~剩余的卤水还是可以继续用的哦

菜谱创建时间:2019-11-11 15:23:02
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