健康杂粮黑麦面皮

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作者: 旖旎-1314
现在的人们开始意识到五谷杂粮对我们的健康影响。我从健身角度开始研究怎么吃,现在想把各地美食融会贯通,做这个面皮也是改良地道做法,吃出美味吃出健康。

用料

健康杂粮黑麦面皮的做法步骤

步骤 1

把第一部分面皮的食材放入盆中搅拌,先少加水用筷子上劲儿搅到没有面疙瘩,再加入水调成糊状。

步骤 2

调好四种料汁

步骤 3

准备自己喜欢的配菜

步骤 4

锅中烧开后,凉皮罗罗刷油盛入面糊。放入锅中停留几秒后,再拿出摇匀面糊保持面皮的薄厚均匀。盖上锅盖等面皮起大泡后,拿出罗罗放入凉水中。一张面皮就成功啦……

步骤 5

根据自己口味喜好调入料汁、辣油……

菜谱创建时间:2019-11-11 17:48:57
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