两块也就是一只鸡分量的鸡胸肉，一边一块嘛，剁成糜
香菇胡萝卜切丁备用
把所有原料调料放一起搅拌均匀
搅成一坨后分几份按扁
平底锅放少许油，入锅煎至一面金黄翻面煎另一面，完事。。
搭配半个玉米半个地瓜，美味营养的轻食餐就搞定啦
如果不吃葱的小伙伴也可以换成西蓝花或者洋葱哈，同样要切成丁。