减肥期间的胶原蛋白:黑米红枣花胶粥

1802人浏览 62人收藏 0人做过
作者: 水瓶彦
减肥不能减胶原蛋白💪减肥座右铭

用料

减肥期间的胶原蛋白:黑米红枣花胶粥的做法步骤

步骤 1

准备好原材料,拍个照照洗洗准备入煮🤗

步骤 2

还可以加几颗桂圆,一起洗洗放入炖壶中加纯净水即可

步骤 3

按钮🔘炖煮1个半小时即可(后来又加了20分钟)这个时间是根据你炖的多少量来定,如果你炖的多那么时间就得多,我今天炖的是一人两

步骤 4

开吃👻👻👻

菜谱创建时间:2019-11-13 13:49:42
打开App收藏