紫薯燕麦红枣花生养生糊（破壁机版）
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作者：
李肉肉哇-
早上起来想打豆浆然后发现黄豆忘记泡了，于是，就用家里的紫薯燕麦花生随便放一点打糊，无意间发现的神仙搭配，一定要用熟花生！特别香甜。
用料
烤过的熟花生
一小把
去核红枣
五六颗
紫薯
两小个
燕麦
两把（生熟都可以）
水
1200ml（三个大人量）
紫薯燕麦红枣花生养生糊（破壁机版）的做法步骤
步骤 1
熟花生去不去皮都可以，我就不去皮了。介意的可以去掉。
步骤 2
对了还有红枣。
步骤 3
倒入破壁机滋补糊30分钟，倒出就可以喝了！这个口感绝对惊艳啊！
步骤 4
满足！
菜谱创建时间：2019-11-14 09:08:23
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