宝宝的紫甘蓝煎饼(无油版)

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紫甘蓝富含花青素,可以抑制身体炎症,预防过敏,保护心脑血管健康。

用料

宝宝的紫甘蓝煎饼(无油版)的做法步骤

步骤 1

紫甘蓝切碎,不要根部,放少量盐。

步骤 2

放入鸡蛋和面粉 ,面粉的量可以少一点,下面会有图

步骤 3

调成这样就可以了,最后一点一点的加入水

步骤 4

调成视频这样的状态就可以了

步骤 5

不沾平底锅先烧热,温度是略烫手的状态就可以放面糊了,面糊放入拿锅子转一圈,面糊就摊开了,要注意锅的温度哈

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步骤 6
步骤 6

小火烙至两面金黄,出锅

步骤 7

完成

菜谱创建时间:2019-11-14 17:02:08
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