泡发好鱼胶，我用的是印尼白花胶，4大名胶，甜咸皆可。泡发教程见别的菜谱。如果做甜品，最好用🍋泡发。
切小小块，容易炖。红枣切丝去核。
红枣，牛奶，鱼胶，石蜂糖倒进去，上锅炖。
养生汤模式，1.5小时可以炖出吃的到的鱼胶冻，2小时鱼胶会更加融入牛奶，丰俭由人。
把炖好的鲜炖燕窝，倒进鱼胶里，营养加倍。
加一瓶鲜炖燕窝，燕窝和鱼胶本身就是完美搭档。鲜炖燕窝教程见别的菜谱。燕窝品质检测，➕微信，sasa1990915
炖1.5小时，鱼胶肉眼可见。
装瓶，放冰箱冷藏室6小时➕，即可实用。此美味让宝宝欲罢不能。
营养可见。
拿出来，每天早上一瓶，或者午间小零食。满满胶原蛋白。