大带子用刀喇几个十字便于入味，加入盐、黑胡椒和柠檬皮丝，橄榄油，香油，用吸油纸包住
腌制15分钟
平底锅热后加入橄榄油，下腌制好的带子，煎炒一分钟后加入蒜蓉，再炒一分钟，加入黄油和小辣椒，淋入柠檬汁和蜂蜜，再煎炒一分钟。
装盘后洒入香菜，美味无穷