配料
配料洗净,半个洋葱切丝
羊肉洗净焯水,水开后去浮末,捞起控干
萝卜削皮洗净切滚刀块
沙煲烧热放羊肉图二的所有配料,再加适量酱油和蚝油,加水没过所有食材,水开后转中火炖30分钟,再加水煮开后转中小火炖30分钟。(这里只炖羊肉,萝卜最后才放)
加入白萝卜,水不够可再加些,中火炖25分钟,收干水份即可
晒图
非常好吃
好好吃
我好像弄错了,以为沙姜是潮汕话南姜的学名我是完全没放油,羊肉炖煮过程会出油,也没有炒洋葱爆香香料,配料调味放完加水直接炖就行了,非常简单易做。我的花椒刚好用完,有花椒可以再加点花椒。其实关键配料是洋葱和南姜,不要尝试用姜代替,味道完全不一样,其实很多菜我都不爱放姜,不是我不吃,而是姜只要稍微放多了一点就会影响食材原有的味道,有时不仅不去腥反而感觉更腥了。这个方法煮牛杂萝卜同样合适,不过煮牛杂或牛腩最好用高压锅,萝卜同样最后才放。