鱼肠厚蛋烧

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作者: 哈哈hy哈哈
厚蛋烧是一道传统日式家庭料理。蛋香浓厚,美味可口,操作简单,是忙碌的早餐时间首选。厚蛋烧的制作方法多样,蛋液中可以加牛奶也可以加高汤,还可以加入胡萝卜碎、青椒碎、香菜也是我喜欢的一款,今天分享一个鱼肠厚蛋烧,有肉有蛋双重满足。 材料

用料

鱼肠厚蛋烧的做法步骤

步骤 1

海参鱼肠中火煮3分钟

步骤 2

五个鸡蛋打入碗中,加少许牛奶,一小勺盐,一小勺白胡椒,搅拌均匀。

步骤 3

厚蛋烧锅中火加热,加植物油涂抹均匀,倒入蛋液覆盖整个锅底,略凝固放入海参鱼肠。

步骤 4

从鱼肠处卷起至锅另一端,整形把蛋卷移到原处,重复此步骤,至蛋液用完,整形出锅。

步骤 5

海参鱼肠厚蛋烧切小块。

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步骤 6
步骤 6

全麦面包烤制,蔬菜装饰,营养快手早餐出炉。

鱼肠厚蛋烧的小贴士

火候是决定厚蛋烧蓬松美味的关键,拒绝大火。

菜谱创建时间:2019-11-19 15:55:48
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