早餐：蘑菇芝士煎蛋卷+全麦面包504kcal
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作者：
塔塔在厨房
热量504 搭配：全麦面包1片
用料
鸡蛋 2个鸡蛋
加 盐 胡椒 打匀
椰子油1Tbsp
车达奶酪/低脂奶酪片 碎 20g
白洋葱 碎 1/4 25g
口蘑 丁 3个大约60g
盐 胡椒
——全麦面包 1片
早餐：蘑菇芝士煎蛋卷+全麦面包504kcal的做法步骤
步骤 1
平底锅椰子油润锅 加入蛋液 微微凝固时撒入芝士碎 蘑菇钉 洋葱碎 酱蛋饼翻折一半 出锅 配上一片全麦面包
菜谱创建时间：2019-11-20 16:21:18
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