艳色肠粉,妩媚你的胃

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作者: 尚品君
普及一下肠粉: 肠粉源于广东罗定,目前已在全国传开,按地理(口味)区分较出名的有广州的西关肠粉,普宁肠粉,揭阳小巷里的潮汕肠粉、潮州潮汕肠粉,云浮的河口肠粉,梅州的客家肠粉,郁南的都城肠粉、澄海肠粉、饶平肠粉、惠来肠粉等。 广州的肠粉呈现透明状,口感比较q弹,一般酱料是酱油及其他酱制成,口感较甜,配菜多为生菜。潮州的肠粉呈现白色,口感香糯,酱料多为耗油花生酱,配菜各式各样。 潮汕肠粉各地有各地特色,比如汕头市澄海区的肠粉,酱汁比较多,酱汁的味道也比较淡,里面最常见菜是豆芽,生菜,而且还有肉末香菇鲜虾等。普宁的潮汕肠粉常见的是生蚝,香菇,白萝卜干干鱿鱼,鸡蛋,生菜,西洋菜,空心菜,肉沫,鲍鱼等。 做为两广人肯定是喜欢广式风味的肠粉,今天和大分享一款果蔬肠粉,既养生又美味,口感清淡不腻。

用料

艳色肠粉,妩媚你的胃的做法步骤

步骤 1

1、所有粉类过筛入盛有纯净水的盆中,手动打蛋器搅拌均匀 2、加入适量的油、盐一起搅拌融合。 3、粉浆过筛一次备用

步骤 2

红心火龙果一个切岀小块

步骤 3

用果计机搅拌成果液备用

步骤 4

肠粉淋汁的制作 1、新鲜香菇清洗干净,把水抓干后切粒 2、香蒜剁粒 3、热锅下油,放入蒜粒爆出香味 4、放入香菇一起翻炒片刻,放入适量生抽煮一下。 5、加入适量的热水煮开一会慢火煮15分钟 6、放入适量生粉,边热边调成可流动的浓绸汁液,不要太稀或太绸 7、肠粉淋汁完成盈出碗中备用

步骤 5

1、蒸锅里放适量水,大火烧开 2、蒸盆中轻轻刷上一层油 3、倒入适量的粉浆(厚薄视个人喜好) 4、放入一小勺红心火龙果汁,转动均匀使粉浆着色。(此步聚,可加入蛋液、肉碎、蔬菜,葱等各种喜欢的食材) 5、放入蒸锅加盖加大火力,蒸至鼓起大大的粉泡即可出锅 6、蒸出锅的肠粉用刮板铲刮起出,装碟即可。

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步骤 6
步骤 6

生菜洗净入滚水焯焯转熟青装盆摆入肠粉碟,肠粉淋汁可据个人口味适量加入,美美的享受这份广式果蔬肠粉。

步骤 7

这红心火龙果汁调合蒸出来的肠粉,非常艳色诱人,蛋香肠粉、原味肠粉、火龙果肠粉一起拼盆,食欲难罢

步骤 8

美味与颜值,秀色可餐

步骤 9

蛋香肠粉

步骤 10

蛋香肠粉,口感筋道,味美爽滑

步骤 11

享用肠粉,都喜欢做上一份甜酸辣脆的小配菜,非常解腻,爽口开胃

步骤 12

肠粉洒上炒香的芝麻,口感更具风味,喝上一杯现磨鲜豆浆,满足。

步骤 13

蛋香肠粉、肉末玉米肠粉,营养美味

步骤 14

肠粉便当

步骤 15

肠粉便当

步骤 16

肠粉是两广地方的一道特色早点小吃,肠粉蒸一蒸即可快速出餐,食用非常方便 无论是上班族,上学孩童,赶时间者这份便捷美味的肠粉,早餐首选。如果自己能动动手,做出自己喜欢的肠粉,那只是更美味更健康。

菜谱创建时间:2019-11-20 16:42:55
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