柚皮焖鱼肠

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作者: shymaillws
柚皮除了用来除味,可以做柚皮糖,还可以用来做成菜。煎鱼肠的时候析出的鱼油被柚皮吸收,再加上吸饱了酱汁,那风味难以抵挡,米饭也能多吃一碗(´-ω-`)

用料

柚皮焖鱼肠的做法步骤

步骤 1

柚子皮外皮朝下放火上烧至外皮焦黑

步骤 2

烧焦了的柚子皮,黑乎乎的,这样处理过的柚皮做成菜会很好吃哦(´-ω-`)

步骤 3

用小刀将焦黑的外皮刮掉,边刮边用水冲干净

步骤 4

刮洗干净的柚子皮

步骤 5

放水里浸泡一小时后取出挤干水份,再放进水里浸泡,这步骤重复3遍,目的是去除柚皮中的涩味。

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步骤 6
步骤 6

处理鱼肠,将肥油、苦胆去除,将鱼肠剪开清洗,用适量的盐和淀粉抓次一到两次后洗干净备用。

步骤 7

处理好的鱼肠切成小段

步骤 8

处理好的鱼肠放姜末,鱼露1勺,淀粉1勺,糖半勺,盐半勺拌匀腌制10分钟

步骤 9

泡好的柚子皮,挤干水份后切成小块

步骤 10

锅烧热不用放油,把柚子皮倒进去稍微煸干一下水份,记住别放油哦(´-ω-`)

步骤 11

调好酱汁备用

步骤 12

热锅下油,放入腌好的鱼肠煎至两面微黄,倒入2勺米酒翻炒。

步骤 13

放入柚子皮翻炒几下等柚子皮吸收一下鱼油,倒入2/3的酱汁,盖上盖炆煮4分钟。

步骤 14

在剩下的1/3的酱汁中加入一勺淀粉拌匀,倒入锅中翻炒一下,再煮半分钟,最后加点香油。

步骤 15

撒上葱花,浪费米饭的下饭菜完成✌

柚皮焖鱼肠的小贴士

1.处理鱼肠时带上手套,手不会一天都有鱼腥味 2.处理鱼肠时留点鱼肝,煎制时鱼肝析出的鱼油很香哦。 3.喜欢酒味浓点的,可以多加一勺米酒。

菜谱创建时间:2019-11-23 21:20:20
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