干贝花甲滋补汤

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作者: 屈蜂堂
小时候特别好奇TVB里面“靓汤”的味道,直到现在长大了,也一直享受煲汤带来的幸福感。 今天是一道可以滋阴补肾、益气健脾的干贝花甲滋补汤,经常熬夜、晚睡或者容易疲劳、肩酸头痛的朋友可以尝试一下。

用料

干贝花甲滋补汤的做法步骤

步骤 1

准备好干贝、芡实、蛹虫草、枸杞、红枣、玉竹。 大火烧开后,依次放入。

步骤 2

大火煮三十分钟。

步骤 3

将花甲冲洗干净,放入锅中,煮十分钟

步骤 4

加入青菜点缀后加入适量食言调味。

步骤 5

入味后,关火出锅~

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步骤 6
步骤 6

味道鲜美,营养丰富。虽少了浓油赤酱的醇厚,却充满了原汁原味的幸福。

干贝花甲滋补汤的小贴士

1.花甲可以挑选比较大的,肉比较多适合煲汤。 2.可以根据自己的口味调整配料的多少。 3.煲汤时间可根据材料多少进行适当调节。

菜谱创建时间:2019-11-25 12:05:02
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