梨洗净削皮切块，加入一半梨皮，药效释放更好，梨皮煮可以吃，不喜欢的做好可捞起
麦冬，杏仁，莲子，陈皮，白芍，清半夏，党参，干无花果等药材洗净 放无花果，冰糖减半，无花果甜度会释放在汤水中 中医认为白色食材可入肺，阴虚火旺上火症状乃肝胆火气不降侵肺，推荐带芯莲子 莲子芯可去心火。陈皮润肺开胃，麦冬，杏仁滋阴入肺降肝胆火气，白芍降肝胆，半夏入肺经 没那么多药材可只放前4味 这款甜汤里的药材不会有中药味 不影响口感
放入冰糖和适量水 大火烧开 改小火慢炖1小时 枸杞洗净备用 关火前5分钟放入枸杞即可
滋阴润肺降燥的雪梨杏仁甜汤完成 冷热饮皆可，老人小孩都喜欢的国民口味 我常拿来做早餐汤饮 开启清爽的一天