名中医推荐的糖尿病人保健小菜一腌洋姜

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作者: 息风0
湖北十堰中医村创始人,名中医余浩老师,每周四晚上都会义务给大家讲解中医与生活。一直在收看,收益颇丰。 这次提到的洋姜,对糖尿病及便秘有非常明显的效果。 立马下单购买并腌起来。

用料

名中医推荐的糖尿病人保健小菜一腌洋姜的做法步骤

步骤 1

在淘宝上购买很方便。价格也适中。不算贵。

步骤 2

用碱水泡一泡。然后用刷子清洗干净。

步骤 3

小的对半切开。有的大的可以切成几块,晒的表皮有些皱即可,这样更容易入味。

步骤 4

放入生抽,醋,糖。在密闭的容器里腌制3到7天。

步骤 5

家里柠檬比较多,我又切了一个柠檬,挤汁放进去。应该更香一些。

菜谱创建时间:2019-11-26 19:31:15
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