菠菜豆粥（辅食）

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作者： Hella麦兜妈

8月➕ 高铁纤维：鹰嘴豆扁豆菠菜蛋白质：鸡腿肉鹰嘴豆扁豆碳水化物：大米小米

用料

鹰嘴豆chickpea

菠菜豆粥（辅食）的做法步骤

步骤 1

鹰嘴豆，小扁豆，小米，大米洗净，泡一夜，第二天煮熟，鸡腿肉切小块煮熟，菠菜焯水

步骤 2

所有材料放进搅拌机，太稠可以放一些鸡腿肉的肉汤，打烂

步骤 3

放凉，给宝宝吃

菜谱创建时间：2019-11-28 04:00:38

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