根茎类食材（红薯，胡萝卜，玉米，藕，土豆等）洗净，蒸锅水烧开，扔入食材大火五分钟，再中小火20分钟，闷一会儿取出。鸡蛋可以一起蒸（十分钟取出），也可以用蒸蛋器单蒸，煎锅煎点肉类（鸡排，牛排，培根等）
也可以配点爆腌小菜，细品食材最简单原始的味道！